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Comunicarnos de manera no violenta

Marshall Rosenberg propone 4 pasos para comunicarnos de manera eficaz y no violenta. Cuatro pasos

 

  • 1. Observar: describir en pocas palabras lo que pasó, sin acusar a la otra parte, ni juzgar.
  • 2. Decir como nos sentimos (las personas implicadas)
  • 3. Decidir que necesitamos.
  • 4. Pedir con claridad algo que satisfaga esa necesidad, que sea realista y basado en el ahora (no dentro de una semana o un mes)

Estas pautas pueden ser útiles en la convivencia en clase, pero también en familia.

 

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