Marshall Rosenberg propone 4 pasos para comunicarnos de manera eficaz y no violenta. Cuatro pasos

• 1. Observar: describir en pocas palabras lo que pasó, sin acusar a la otra parte, ni juzgar.
• 2. Decir como nos sentimos (las personas implicadas)
• 3. Decidir que necesitamos.
• 4. Pedir con claridad algo que satisfaga esa necesidad, que sea realista y basado en el ahora (no dentro de una semana o un mes)

Estas pautas pueden ser útiles en la convivencia en clase, pero también en familia.